Genitore, il mestiere più doloroso
Il mal di schiena dipende da molte variabili e ha diverse cause, ma in linea generale si può dire che le persone che più soffrono il mal di schiena sono quelle che la usano troppo o al contrario troppo poco. Coloro che praticano un’attività fisica troppo intensiva...
leggi tuttoI rischi del mal di schiena cronico
Il mal di schiena, come sappiamo, non è solo una conseguenza di un disagio alla colonna vertebrale o ai muscoli che la sorreggono, ma può derivare da cause meno intuitive e chiare. Più raramente, infatti , un dolore di tipo lombare può derivare da origini diverse come...
leggi tuttoSpondilolisi e spondilolistesi
Spondilolisi e spondilolistesi sono due patologie della schiena abbastanza gravi che possono manifestarsi in soggetti predisposti geneticamente soprattutto a causa di sport molto pesanti. I termini, spondilo, lisi e olistesi derivano del greco e significano...
leggi tuttoCurarsi col giusto movimento
Secondo uno studio americano svolto da Arthritis Care & Research, per curare i dolori al collo e alla schiena spesso è possibile ottenere risultati efficaci con esercizi terapeutici, ma non sempre vengono presi in considerazione. L’attività può essere curativa in...
leggi tutto4 adolescenti su 10 soffrono dolori alla schiena
Quando si parla di persone che soffrono di mal di schiena è automatico immaginare persone oltre la mezza età, atleti che hanno praticato attività in modo intensivo o lavoratori alle prese con lavori fisici pesanti. Gli ultimi dati però ci raccontano una situazione ben...
leggi tuttoEmicrania d’origine cervicale
Il mal di testa può essere di diversi tipi e avere origini in diversi organi o parti del corpo, ma la cefalea d’origine mio tensiva o cervicale è il disturbo più frequente. A volte i dolori del collo sono dovuti a traumi, colpi di frusta, cadute o traumi sportivi ma...
leggi tuttoLo sport fa bene alla schiena?
Sappiamo bene che la sedentarietà è una delle cause maggiori di problemi alla schiena oltre al sovrappeso e le posture scorrette. Chi vuole iniziare un’attività fisica però deve fare molta attenzione nella scelta dello sport o l’attività da iniziare. Molti sportivi...
leggi tuttoLa giusta postura davanti al pc
Al giorno d’oggi sono poche le persone che non lavorano o che non usano il computer nel tempo libero. Spesso, però, capita di stare seduti davanti uno schermo per molte ore consecutive, a volte in posizioni posturali sbagliate e talvolta dannose per muscolatura,...
leggi tuttoL’esercizio come medicina
Il Medical Fitness nasce come punto d’incontro tra il mondo del fitness e la medicina e mira a diffondere e promuovere l’attività fisica al fine di renderla una regolare abitudine anche per quella parte di popolazione più sedentaria. La diffusione sempre più crescente...
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