Rottura del legamento crociato anteriore nelle donne

Cura Scoliosi Gravi : Trattamenti per Scoliosi a Trieste

Negli ultimi anni sono state fatte molte ricerche per quanto riguarda la prevenzione e l’incidenza della rottura del legamento crociato anteriore, ma solo recentemente questi dati sono stati analizzati al fine di identificare se vi fossero delle differenze genere-specifiche  per quanto riguarda l’incidenza della rottura del legamento crociato anteriore nei vari sport e se i […]

Hai dolori alla cervicale? Ecco come curarli

Riabilitazione Cardio respiratoria a Trieste

Il tratto cervicale è composto da 7 vertebre che sostengono il capo e permettono di compiere movimenti rotatori, flessori ed estensori della testa. I disturbi connessi alla cervicale o cervicalgia sono sempre più frequenti e possono essere causati dalla troppa sedentarietà e da problemi posturali, oppure dal cosiddetto “colpo d’aria” che può creare una rigidità […]

Schiocchi le dita? Forse non sapevi che…

Ti sei mai chiesto da che cosa sia prodotto il cosiddetto “schiocco” che producono le dita o le altre articolazioni quando applichi una pressione su di esse o quando compi determinati movimenti? Già, il tipico schiocco di dita che tutti siamo abituati a fare! In sostanza è un trattamento che in termini tecnici viene chiamato […]

Il falso mito dell’allenamento su superfici instabili

Negli ultimi 5-10 anni abbiamo visto una crescita esponenziale nell’utilizzo di superfici instabili per riformulare gli allenamenti e gli esercizi più “classici”, spesso anche senza cognizione di causa da parte di diversi “operatori” a vario titolo. Abbiamo visto proporre “nuovi” esercizi su superfici instabili come la Swiss Ball, il bosu, varie tavolette instabili, rulli di […]

Corridori: genesi di un infortunio

Con la bella stagione, il sole che splende e le città semi deserte uscire e fare un po’ di running è la scelta che sempre più persone decidono di fare per restare in forma. Ma lo sapevate che ogni anno, circa il 90% dei runner perdono parte del loro tempo di allenamento a causa di […]