Secondo due studi statunitensi coordinati da Fredric Gerr e Michele Marcus, epidemiologi presso la Rollins School of Public Health dell’Emory University e pubblicati dalla rivista “American Journal of Industrial Medicine” bastano tre ore al giorno di lavoro davanti al computer per aumentare fino a quasi il 60% il rischio di “indolenzimenti” e i problemi osteo-muscolari. […]
Autore: Marco Segina
Tornare alla quotidianità subito: i vantaggi del bendaggio funzionale
La fisioterapia intesa come esercizio terapeutico, le terapie fisiche e la terapia manuale sono le vie di guarigione più efficaci per chiunque soffra di dolori muscolari o articolari causati da diverse situazioni. Spesso persone che subiscono infortuni o soffrono di problematiche legate all’età, o a cause genetiche non possono concedersi momenti di riposo dalle loro […]
Manipolazioni Vertebrali e ICTUS: Facciamo chiarezza…
Andrea Vianello in questi giorni, ha presentato il suo libro “Ogni parola che sapevo”. Il libro racconta del suo ICTUS, causato da una patologia all’arteria vertebro basilare (di seguito A.V.B), della sua Afasia e di come abbia recuperato grazie alla fisioterapia. Il giornalista nel suo libro però attacca direttamente le Manipolazioni vertebrali … A quanto […]
CRIOTERAPIA … CRIO si, TERAPIA forse…
Torna di moda la crioterapia, ne scrissi già nel 2017 (https://www.fisioterapiafisiosan.it/falsi-miti-sul-ghiaccio-e-davvero-utile-in-fase-acuta-e-post-traumatica-riduce-davvero-il-gonfiore/) ma riaffronterò questo argomento in quanto tornano alla ribalta diversi approcci, come i CRIOULTRASUONI, e le varie camere iperbariche che sfidano la fisica portando il corpo di una persona a -170° per pochi istanti promettendo risultati da sarcofago rigenerativo tipo “STARGATE” … In realtà […]
Mobilità o stabilità? quando la diagnosi è incompleta il risultato non potrà che essere parziale.
Mobilità o Stabilità? Quando l’articolazione mobile diventa immobile, l’articolazione stabile è costretta a muoversi come compensazione, diventando meno stabile e successivamente dolorosa. Viceversa, quando un articolazione mobile diventa immobile ( a causa di un trauma ad esempio) l’articolazione stabile potrebbe diventare mobile e dar problemi. Quando e perché un’articolazione stabile diventa mobile o un articolazione […]
La gestione del carico nella prevenzione degli infortuni
È sempre più acceso il dibattito sul “Load Management” nei convegni di medicina dello sport e di riabilitazione sportiva e spesso l’argomento è al centro di dibattiti tra preparatore atletico e fisioterapista (coloro che sono i diretti responsabili della prevenzione). Piuttosto che essere una “tendenza”, credo (e vedo) che il concetto di “carico effettivo” è […]
Le onde d’urto extracorporee in terapia fisica strumentale
Le onde d’urto, nate per l’utilizzo in campo urologico nella litotrissia dei calcoli renali, sono ormai comunemente impiegate anche in campo ortopedico fisioterapico. Le ultime apparecchiature sviluppate consentono trattamenti meno dolorosi e più efficaci in ambito ortopedico. Che cosa sono le onde d’urto? Dal punto di vista fisico si tratta di onde acustiche ad alta […]
Quale trattamento scegliere dopo una lussazione traumatica di spalla?
La spalla è l’articolazione che più frequentemente tende alla lussazione e spesso, nel movimento di uscita della testa dell’omero dalla propria sede, si sommano ulteriori lesioni dei tessuti molli, come le lesioni del cercine o le lesioni dei nervi contigui. Le dislocazioni traumatiche possono verificarsi in due direzioni: anteriore e posteriore. Il più delle volte […]
Gli effetti del fumo sul nostro sistema muscoloscheletrico
È abbastanza ricorrente tra i nostri pazienti la domanda “ come mai quel mio amico che ha avuto il mio stesso intervento ha recuperato prima di me?”…O molte altre varianti simili. Ognuno di noi ha delle proprie capacità di “guarigione” o “tempi biologici” che sono nel nostro dna esattamente come la statura, l’acutezza mentale ecc, […]
Mi piego ma non mi spezzo: Lordosi si o lordosi no?
Ma per sollevare i pesi devo tenere la schiena diritta in lordosi o posso piegarla?? Fletterla fa male? C’e un modo corretto e uno sbagliato di sollevare pesi? Scrivo per fermare dei pensieri, perché troppo spesso ultimamente devo giustificare determinate scelte o pratiche con qualche collega (o meglio sarebbe dire “neo esperto”) o mi […]
