Coltivare una passione è giusto, ma attenzione alla salute!
Cosa hanno in comune i musicisti e i danzatori? La maggior parte delle persone concorderanno sul fatto che in entrambe le attività artistiche occorrono la costanza, l’impegno e il senso di sacrificio. Pochi invece sospettano un altro aspetto comune: il rischio di...
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Sindrome del piriforme: come curarla?
La sindrome del piriforme è una patologia dovuta alla compressione meccanica del nervo sciatico da parte del muscolo piriforme. Il primo autore a ipotizzare il ruolo del muscolo piriforme quale causa di dolore di tipo sciatalgico fu W. Yoeman, nel 1928 (The...
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Collare sì o collare no?
Il “colpo di frusta” (o, più tecnicamente, trauma distorsivo del rachide cervicale) conseguente ad un incidente stradale o ad un trauma sportivo, può essere causa di dolore e disabilità per lungo tempo e, in alcuni casi, può provocare gravi danni come fratture o...
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Debolezza? Potrebbe trattarsi di sarcopenia
Con il termine “sarcopenia” si intende la progressiva perdita di massa muscolare che può essere legata all’inattività fisica o all’avanzare dell’età. Già intorno ai 45 anni si assiste alla progressiva perdita di massa muscolare, ma è intorno ai 75 anni che si...
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Il torcicollo, questo sconosciuto
Il termine torcicollo indica comunemente il dolore presente alla zona cervicale, condizione che in genere si associa a limitazione dei movimenti e vari tipi di sintomi che si possono associare ad essa. questa condizione è tipicamente provocata dallo spasmo muscolare...
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La sedia è un nemico della schiena?!
La posizione che si assume da seduti su una sedia non è del tutto naturale, soprattutto se tenuta per tante ore al giorno. Il corpo umano è stato progettato per muoversi, ma oggigiorno, a causa del cambiamento dello stile di vita, si è sempre più sedentari e...
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Protesi dell’anca: fisioterapia pre e post operatoria
Numerose patologie possono compromettere la funzionalità dell’anca, dando luogo all’insorgenza di dolore e limitazione funzionale. L’artrosi dell’anca (coxartrosi) è l’evento patologico più frequente: è una malattia degenerativa cronica la cui evoluzione comporta...
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Ipercifosi o dorso ricurvo
L’ipercifosi, più comunemente chiamata “dorso curvo” è un’accentuazione della curvatura dorsale normale della colonna vertebrale. Si può parlare di ipercifosi dorsale o dorso-lombare quando l’angolo di curvatura supera i 35°. Le cause principali sono in genere la...
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Salvaguardare la schiena in età di sviluppo
Come abbiamo detto più volte, la miglior difesa contro le patologie della schiena è la prevenzione, l’attività fisica e la cura del proprio corpo. È importante che la prudenza nell’ambito del mal di schiena sia al centro dell’attenzione fino in giovane età. Chi ha dei...
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Difendersi dall’artrosi
L’artrosi è una malattia cronica degenerativa che colpisce le articolazioni usurando la cartilagine fino al suo deterioramento. A quel punto la cartilagine viene sostituita dal tessuto osseo provocando uno sfregamento osso contro osso. Questa condizione causa una...
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Posture corrette e scorrette
Parliamo spesso di postura, ma è questo il segreto per una colonna vertebrale sana? Una postura corretta è la giusta posizione della schiena mantenuta per la maggior parte del tempo. Nel momento in cui si ha la tendenza di adottare una posizione diversa da quella...
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Genitore, il mestiere più doloroso
Il mal di schiena dipende da molte variabili e ha diverse cause, ma in linea generale si può dire che le persone che più soffrono il mal di schiena sono quelle che la usano troppo o al contrario troppo poco. Coloro che praticano un’attività fisica troppo intensiva...
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