I jeans più adorati dalle fashion victim, gli “skinny”, sono pericolosi: questo l’allarme dei medici dopo il caso della “sindrome compartimentale” accertato su una ragazza australiana di 35 anni. Sembra banale ma il solo fatto di aver portato per un’intera giornata un’apparentemente innocuo paio di jeans super-stretti ha causato la cattiva circolazione del sangue nelle […]
mal di schiena
Mal di schiena? Può essere lo smartphone!
Lo smartphone può essere causa di mal di schiena? La risposta è sì! Provate a guardarvi attorno: quante delle persone che avete vicino sono chine, completamente assorbite dal loro smartphone? Molte, che sia per scrivere un messaggio, per aggiornare lo stato su Facebook o per controllare l’orario dei treni…siamo sempre più spesso piegati sullo schermo. […]
Mal di schiena: Un team di scienziati ci spiega quanto siamo ancora simili agli scimpanzé.
Mal di schiena? Potrebbe essere causato da un gene ereditario meno evoluto. Un team di scienziati provenienti da Canada, Germania, Islanda e Gran Bretagna ha studiato e confrontato 141 vertebre umane, 56 vertebre di scimpanzé e 27 vertebre di orangotango, notando significative differenze nella forma. Sono state notate però, in 54 vertebre umane, delle protuberanze […]
Mal di schiena. Colpa della tecnologia! Ecco un nuovo studio della British Chiropractic Association
Secondo questa nuova ricerca, a causare i dolori muscolari di cui soffre la maggior parte della popolazione è la tecnologia. Sentiamo continuamente parlare dei dannosissimi effetti dei telefonini, dei tablet e dei computer, soprattutto per via delle onde magnetiche e della luce blu che questi gadget emanano quando sono accesi. Tra i problemi più comuni […]
Mal di schiena: può essere evitato, basta assumere alcuni piccoli accorgimenti.
Indossare calzature adeguate, scegliere un buon materasso, mantenersi in forma e persino non fumare: sono tutte misure che in qualche misura aiutano a prevenire o a ridurre l’impatto del mal di schiena. Quando non è causato da patologie severe, il dolore lombare può, infatti, essere ridotto ed evitato. A volte può bastare assumere alcuni piccoli accorgimenti. Sedia […]
Il mal di schiena infiammatorio
Hai mai sentito parlare del mal di schiena infiammatorio? Questa tipologia di mal di schiena si stima colpisca il 3% della popolazione e viene spesso confuso con quello di tipo meccanico. Diverse sono le patologie che possono causare tale disturbo: la ricerca scientifica però negli ultimi 10 anni ne ha semplificato fortunatamente l’identificazione e il […]
Contro il mal di schiena basta allenare gli addominali?
Avere addominali scolpiti e pancia piatta sono spesso ricercati dalle persone per la loro estetica ma questo si traduce sempre nell’avere una schiena in salute? Tendenzialmente averli significa essere “attivi”, allenarsi e mangiare abbastanza correttamente: sono questi i motivi principali per cui le persone allenate tenderanno a soffrir meno di mal di schiena; ma non […]
Posture corrette e scorrette
Parliamo spesso di postura, ma è questo il segreto per una colonna vertebrale sana? Una postura corretta è la giusta posizione della schiena mantenuta per la maggior parte del tempo. Nel momento in cui si ha la tendenza ad adottare una posizione diversa da quella neutra e fisiologica, i muscoli della colonna si ritrovano sottoposti […]
Genitore, il mestiere più doloroso
Il mal di schiena dipende da molte variabili e ha diverse cause, ma in linea generale si può dire che le persone che più soffrono il mal di schiena sono quelle che la usano troppo o al contrario troppo poco. Coloro che praticano un’attività fisica troppo intensiva rischiano tanto quanto le persone troppo sedentarie. Questo […]
I rischi del mal di schiena cronico
Il mal di schiena, come sappiamo, non è solo una conseguenza di un disagio alla colonna vertebrale o ai muscoli che la sorreggono, ma può derivare da cause meno intuitive e chiare. Più raramente, infatti , un dolore di tipo lombare può derivare da origini diverse come problematiche d’organo specifiche, risultati di interventi chirurgici e […]
