L’allenamento in gravidanza.

Recentemente, c’è una certa attenzione riguardo l’allenamento in gravidanza. Ho notato anche molto stupore nei confronti di un video che ho condiviso nel quale un’atleta di crossfit si faceva riprendere mentre continuava ad allenarsi anche al nono...

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Contratture e Spasmi muscolari

Contratture muscolari: eventi protettivi o lesivi? La contrattura muscolare, (o meglio la contra­zione involontaria ed eccessivamente protratta di un muscolo o di un grup­po di muscoli) è dovuta all’iperattività delle unità motorie o all’ipereccitabilità...

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10 miti della fisioterapia

Hai presente il “rimedio della nonna”? Quando ti capita di avere qualche problema fisico, un dolore o un piccolo fastidio, molto spesso è facile cadere vittima delle diagnosi personali. Quelle credenze per le quali un rimedio “famoso” o che pensiamo possa fare del...

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