Bastano 20 minuti per capire se c’è una sofferenza nervosa e per trovare la cura giusta. Non si tratta di una tecnica ad alta tecnologia ma di un test low-tech che permette di capire con grande precisione (per certi aspetti anche meglio della risonanza magnetica) se ci sono dei problemi alla colonna vertebrale e nello […]
dolore
Epicondilite, cos’è e come si combatte
Si tratta di una delle più comuni patologie che colpiscono l’articolazione del gomito. L’epicondilite è una sindrome infiammatoria dovuta ad un sovraccarico dei muscoli estensori del polso e delle dita e dei loro tendini. Questo disturbo è molto comune nella popolazione di età lavorativa tra i 30 e 60 anni: soprattutto in chi fa un […]
Mal di schiena: può essere evitato, basta assumere alcuni piccoli accorgimenti.
Indossare calzature adeguate, scegliere un buon materasso, mantenersi in forma e persino non fumare: sono tutte misure che in qualche misura aiutano a prevenire o a ridurre l’impatto del mal di schiena. Quando non è causato da patologie severe, il dolore lombare può, infatti, essere ridotto ed evitato. A volte può bastare assumere alcuni piccoli accorgimenti. Sedia […]
Come combattere la dorsalgia?
In molti pensano che il dolore dorsale e intercostale siano causati da un colpo di freddo o dal tempo e iniziano a preoccuparsi soltanto quando il fastidio persiste per più di una settimana: si tratta quasi sempre di dorsalgia. Il dolore è generalmente localizzato tra le due scapole e compreso tra il centro della schiena […]
Difendersi dall’artrosi
L’artrosi è una malattia cronica degenerativa che colpisce le articolazioni usurando la cartilagine fino al suo deterioramento. A quel punto la cartilagine viene sostituita dal tessuto osseo provocando uno sfregamento osso contro osso. Questa condizione causa una limitazione dei movimenti e ovviamente un forte dolore. Di solito la causa è un’elevata compressione della zona, spesso […]
Curarsi col giusto movimento
Secondo uno studio americano svolto da Arthritis Care & Research, per curare i dolori al collo e alla schiena spesso è possibile ottenere risultati efficaci con esercizi terapeutici, ma non sempre vengono presi in considerazione. L’attività può essere curativa in presenza di patologie croniche della colonna cervicale e lombosacrale. Nella maggior parte dei casi è […]
