Sport e scoliosi: miti, evidenze e consigli pratici
Qual è davvero lo sport migliore per la scoliosi? E quali è giusto evitare? (aggiornamento 2025) La scoliosi idiopatica dell’adolescente (AIS) interessa tra l’1% e il 3% dei ragazzi tra 10 e 18 anni, con un rapporto femmine/maschi che può raggiungere 8:1 nei...
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Degenerazioni Modic: cosa sono e come la fisioterapia può aiutarti
Se il tuo mal di schiena non ti lascia in pace da mesi, se la risonanza ha evidenziato “degenerazioni di tipo Modic” e ti senti perso tra pareri contrastanti, questo articolo fa per te. Oggi ti spiego in modo semplice e aggiornato (2025) cosa sono davvero queste...
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Il colpo di frusta non è solo un problema da incidente stradale
Quando si parla di colpo di frusta (Whiplash e Wiplash Associated Disorder – WAD) la maggior parte delle persone pensa immediatamente al tamponamento in auto. In realtà, sia la nostra esperienza quotidiana che la letteratura più recente concordano nell’affermare che...
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Lordosi cervicale, rettilineizzazione e dolore cervicale: miti, verità e strategie riabilitative attuali
Come abbiamo già discusso per la lordosi lombare, anche la curva fisiologica della colonna cervicale, la lordosi, rappresenta un elemento biomeccanico essenziale per la distribuzione dei carichi, la mobilità del capo e la gestione dello sguardo. Quando tale curva si...
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Lordosi lombare e salute della colonna: quando la curva fa la differenza
La lordosi lombare è la naturale curvatura della colonna vertebrale a livello lombare, con concavità posteriore. È una struttura fondamentale per distribuire correttamente i carichi e mantenere l’equilibrio tra bacino, colonna e arti inferiori. Quando la curva è...
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Scelte attuali nei Trapianti per la Ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore (LCA)
La ricostruzione del legamento crociato anteriore (LCA) è uno degli interventi ortopedici più praticati, specialmente tra atleti e persone attive. Ma quale innesto è la scelta migliore? La risposta non è così semplice, perché entrano in gioco diversi fattori:...
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Quando la causa non è solo nel collo: la sindrome “Double Crush” e le forme di cervicobrachialgia
Qualche mese fa si è rivolta a noi una signora di 52 anni che da mesi conviveva con una cervicobrachialgia persistente: dolore al collo, sensazione di pesantezza e formicolio alla mano. Aveva già effettuato diversi cicli di fisioterapia in altri centri, concentrati...
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Quando il collo “inganna” cervello e occhi: vertigini, mal di testa e disturbi visivi di origine cervicale
Molte persone che arrivano nel nostro centro raccontano una storia simile: “Sento la testa leggera, come se stessi per perdere l’equilibrio”, oppure “vedo tutto muoversi quando giro il capo”. Altri lamentano mal di testa ricorrenti che partono dalla nuca, o fastidi...
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Mal di schiena e tumore vertebrale: il caso che insegna a riconoscere i segnali senza panico
Quando un dolore lombare si protrae oltre le settimane, anche in una persona di 30-40 anni, è naturale che si accenda il dubbio: “E se fosse qualcosa di grave?”. Un recente articolo di cronaca intitolato “Sto invecchiando: 38enne ha mal di schiena, ma era un tumore —...
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Manipolazioni vertebrali nel dolore cervicale: efficacia, sicurezza e ruolo dell’esercizio
Le manipolazioni vertebrali, in particolare le tecniche ad alta velocità e bassa ampiezza (HVLA), rappresentano da decenni una delle opzioni terapeutiche più studiate e utilizzate nel trattamento del dolore cervicale meccanico. Numerosi studi randomizzati e...
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Rotazioni della colonna: tra falsi miti, scienza vera e buon senso clinico
Negli ultimi anni mi capita sempre più spesso di leggere online pareri diametralmente opposti su qualunque tema legato al movimento. Tutto e il contrario di tutto. In particolare sulle rotazioni della colonna: c’è chi dice “vietato ruotare” e chi propone routine...
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Postura e mal di collo: cosa c’è di vero? Evidenze recenti su postura lavorativa, smartphone e possibili soluzioni
Il mal di collo o tecnicamente definita Cervicalgia è frequente tra chi lavora molte ore al computer o usa spesso lo smartphone. Attribuirlo solo alla “postura sbagliata” è fuorviante: contano soprattutto il tempo in postura statica, il movimento che facciamo (o non...
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