4 terapie che ti permetteranno di tornare a correre

Ci sono persone che praticano la corsa regolarmente per mantenersi in forma, per passione o semplicemente per evadere con la mente da giornate particolarmente pesanti. E poi ci sono i professionisti, i runner. Questi professionisti sono soggetti a infortuni. Ma il maggiore nemico è l’infortunio ricorrente. Quello che si ripresenta quando pensi che tutto sia […]

Corridori: genesi di un infortunio

Con la bella stagione, il sole che splende e le città semi deserte uscire e fare un po’ di running è la scelta che sempre più persone decidono di fare per restare in forma. Ma lo sapevate che ogni anno, circa il 90% dei runner perdono parte del loro tempo di allenamento a causa di […]