Da qualche giorno hai cambiato scarpe e hai ricominciato a fare attività fisica. C’è solo un piccolo problema: senti un fastidio sotto al piede. Non sottovalutarlo. Potrebbe trattarsi di tallonite. Cos’è la tallonite Come risulta chiaro dallo stesso termine, si tratta di una patologia legata al tallone, l’osso più grande del piede. Questo disturbo è […]
traumi
Postura e sport: come migliorare le tue performance
Il nostro corpo è un sistema interconnesso regolato da innumerevoli meccanismi. Tra questi c’è anche la postura, ovvero l’atteggiamento che mettiamo in atto per contrastare la forza di gravità. Il nostro sistema nervoso elabora in ogni situazione le informazioni date dall’ambiente esterno per adottare la posizione ideale.
