Quando si parla di persone che soffrono di mal di schiena è automatico immaginare persone oltre la mezza età, atleti che hanno praticato attività in modo intensivo o lavoratori alle prese con lavori fisici pesanti. Gli ultimi dati però ci raccontano una situazione ben diversa in quanto il mal di schiena, oltre a colpire maggiormente […]
ergonomia
La giusta postura davanti al pc
Al giorno d’oggi sono poche le persone che non lavorano o che non usano il computer nel tempo libero. Spesso, però, capita di stare seduti davanti uno schermo per molte ore consecutive, a volte in posizioni posturali sbagliate e talvolta dannose per muscolatura, articolazioni, nervi e tendini. Bastano, infatti, tre ore al giorno per aumentare […]
