Una delle frasi che sentiamo dire più spesso, quando si parla di mal di schiena, è proprio questa: “Cammina un po’, vedrai che passa.” Ma sarà davvero così semplice? Uno studio molto ampio e ben condotto, pubblicato sul Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy nel 2022, ha fatto il punto sugli effetti di camminata, […]
Autore: Marco Segina - Fisiosan
Lordosi cervicale ed ernia cervicale: una nuova conferma
Da anni nel nostro Centro ci capita di vedere e trattare pazienti che arrivano con diagnosi di “rettilineizzazione del rachide cervicale”, spesso accompagnata da ernia cervicale, dolori al collo, cefalee, vertigini o formicolii lungo le braccia. Da sempre osserviamo un legame molto stretto tra la perdita della normale lordosi cervicale ed un aumento dei disturbi […]
Correre è davvero pericoloso per la schiena? La scienza risponde
“Effetti a breve e lungo termine della corsa sui dischi intervertebrali” Spesso chi arriva in studio con lombosciatalgia acuta o un’ernia del disco lombare ci chiede: “Ma posso tornare a correre?”. La risposta, come spesso accade, è: dipende. E la buona notizia è che la scienza inizia a darci risposte sempre più chiare, confermando quello […]
Dolore cervicale e sintomi al braccio? Uno studio conferma: la manipolazione vertebrale dorsale può fare la differenza
Capita spesso che si presenti in studio qualcuno con dolore cervicale irradiato al braccio, intorpidimento, formicolii o debolezza muscolare. In molti casi si tratta di una radicolopatia cervicale, (o brachialgia) una condizione legata alla compressione o irritazione di una radice nervosa, che può limitare fortemente le attività quotidiane. Ma cosa funziona davvero per questi pazienti? […]
Mal di schiena e scoliosi: non sempre il dolore è lo stesso
Quando si parla di mal di schiena, viene spontaneo pensare che sia sempre la stessa cosa: una fitta in zona lombare, magari un fastidio che va e viene. Ma chi lavora da anni nel campo, come noi, sa bene che dietro una lombalgia possono esserci tante cause diverse – e che riconoscerle fa tutta la […]
Lombalgia e sciatalgia: cosa dicono oggi le linee guida più affidabili
Chi si occupa da anni di mal di schiena, come noi, sa bene che non esiste un’unica risposta né una soluzione valida per tutti. Lombalgia, sciatalgia e radicolopatia lombare sono parole che descrivono situazioni diverse, spesso complesse, e il modo in cui affrontarle fa tutta la differenza. Un’importante revisione sistematica pubblicata su Archives of Physical […]
Antinfiammatori e recupero muscolare: stiamo davvero aiutando il nostro corpo?
L’utilizzo massiccio di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) è ormai una prassi consolidata nella gestione di traumi e dolori muscoloscheletrici. Tuttavia, negli ultimi anni, sempre più studi scientifici hanno messo in discussione l’effettiva utilità di questa strategia, evidenziando come l’infiammazione, spesso demonizzata, giochi invece un ruolo chiave nella guarigione dei tessuti. Un recente studio pubblicato […]
PRP in Ortopedia: La Terapia Rigenerativa per il Recupero Articolare
Negli ultimi anni, le infiltrazioni con PRP (Plasma Ricco di Piastrine) hanno rivoluzionato il campo della medicina rigenerativa ortopedica, offrendo una soluzione innovativa per il trattamento di lesioni articolari, tendinee e muscolari. Questa tecnica è particolarmente indicata per chi soffre di artrosi, tendiniti croniche o ha subito infortuni sportivi, offrendo un’alternativa più efficace e duratura […]
Esercizi terapeutici per la scoliosi idiopatica negli adolescenti: quali benefici?
La scoliosi idiopatica adolescenziale (AIS) è una condizione che comporta una deviazione tridimensionale della colonna vertebrale, con un impatto estetico e funzionale che può peggiorare durante la crescita. La comunità scientifica è da tempo impegnata nella ricerca di strategie efficaci per ridurre la progressione della curva e limitare il ricorso a trattamenti invasivi come il […]
Ernia del disco lombare: più grande è, meglio è? Ora lo conferma anche la scienza
Nel nostro articolo precedente “Più grande è il bulging, meglio è?” avevamo già discusso un concetto che spesso sorprende pazienti e professionisti: le ernie del disco più grandi hanno maggiori probabilità di regressione spontanea rispetto a quelle più piccole. Questa osservazione, che abbiamo visto confermata nella pratica clinica con migliaia di pazienti trattati nel nostro […]
