Il mal di schiena o lombalgia cronica rappresenta una delle principali cause di disabilità a livello mondiale, limitando le attività quotidiane di milioni di persone. Tra i vari trattamenti disponibili, i corsetti lombari e i dispositivi di supporto sono spesso prescritti per ridurre il dolore e migliorare la funzionalità. Tuttavia, l’efficacia reale di questi strumenti […]
Autore: Marco Segina - Fisiosan
La scoliosi idiopatica: come la pubertà influenza la progressione della curva
La scoliosi idiopatica è una condizione complessa che colpisce la colonna vertebrale, determinando una deviazione strutturale che può progredire nel tempo. La sua evoluzione è influenzata da diversi fattori, ma uno degli aspetti più rilevanti è la fase di crescita puberale. Un recente studio pubblicato sull’European Spine Journal ha analizzato in dettaglio la progressione della […]
Tecniche per trattare il mal di schiena acuto – parte 2
Riprendiamo la lista delle tecniche disponibili per trattare il mal di schiena acuto iniziata nella prima parte di questo articolo: di seguito trovi il continuo dei trattamenti basati sulle temperature (caldo/freddo) e ulteriori metodi per mitigare la sofferenza del mal di schiena. Il caldo Chi ama il caldo sarà felice di sapere che anche […]
Tecniche per trattare il mal di schiena acuto – parte 1
Se stai soffrendo di mal di schiena acuto è bene che tu sappia che si tratta di un dolore soggettivo: ogni attacco può avere un’origine e un’intensità diverse dalle altre, ed è diverso da persona a persona. Tuttavia, ci sono consigli generali e varie tecniche che puoi attuare per alleviare il dolore. Assumere medicinali […]
Mal di schiena: come riprendere a muoversi
Avrai sentito qualcuno che, soffrendo di mal di schiena, ha deciso di rimanere a letto a riposare a lungo. Purtroppo in questo modo il dolore si prolunga, la schiena si indebolisce e si disabitua al carico delle attività quotidiane. Quando il dolore non è acuto, è bene muoversi e, in particolare, svolgere certi tipi di […]
Le tipologie di mal di schiena e come trattarle
Il mal di schiena è un dolore comune, ma può provocare molto disagio. Identificare quale tipo di mal di schiena ti affligge è essenziale per ottenere un rapido recupero. Ecco una panoramica delle cause più comuni e come comportarti in ciascun caso per favorire la tua guarigione. Mal di schiena traumatico Quando prendi un […]
Mal di schiena? La tua colonna è più forte di quanto pensi
Se hai mal di schiena e ti spaventa che sia un sintomo di un problema più grave, o addirittura una malattia, non farti prendere dal panico: nella maggior parte dei casi, il mal di schiena non è legato a danni permanenti. Quando provi ansia o agitazione per il tuo dolore alla schiena, ricorda che: solo […]
Cosa fare se hai un attacco acuto di mal di schiena?
Circa l’80% della popolazione ha, almeno una volta, sofferto a causa del mal di schiena. Benché quindi si tratti di una patologia comune, arreca comunque disagio e dolore e molto spesso chi subisce il primo attacco non sa come comportarsi. Quando si sperimenta questa spiacevole condizione, bisogna tenere a mente che raramente si va incontro […]
Ernia del disco e sovrappeso
Il numero di persone sovrappeso o obese è aumentato in maniera esponenziale, soprattutto in alcuni paesi: negli Stati Uniti, ad esempio, 1 bambino su 3 è obeso. Purtroppo la probabilità che questa condizione continui anche da adulti o che peggiori con l’andare avanti dell’età è molto alta. Non pensiamo, però, che ci troviamo di fronte […]
Ernia del disco cervicale
Oggi parliamo di ernia del disco cervicale per chiarire che esistono due tipi di ernie, quelle “molli” e quelle “dure”. Andiamo a scoprirne le differenze. L’ernia del disco è un problema frequente, in genere i più colpiti sono gli adulti sopra i 30 anni e sotto i 60. Ogni anno infatti vi sono circa 83 […]
